LA GUÍA ESENCIAL PARA AFRONTAR CON CALMA TODOS LOS DESAFÍOS DE LA CRIANZA

Como madre y enfermera especializada en cuidados pediátricos, entiendo la crianza moderna: un mar de información que genera ansiedad. Buscamos guías fiables, pues 9 de cada 10 padres buscan fuentes expertas. Por ello, creé "Rescatando Padres", una guía integral basada en calma, conocimiento y seguridad.

Mi libro ofrece:
📘 Conocimiento Práctico: Protocolos claros, sin confusión.
🛡️ Seguridad: Herramientas para actuar con eficacia, sobre todo en emergencias.
❤️ Crianza Disfrutada: Menos estrés, más conexión.

Es para padres, abuelos y educadores. Descubrirán temas cruciales: primeros días, alimentación, urgencias (con una vital Guía de Primeros Auxilios), cuidados, seguridad, adaptación escolar, desarrollo, emociones y vida familiar. La Guía de Primeros Auxilios es clave para transformar pánico en acción.

Regalar "Rescatando Padres" es dar seguridad y calma. Mi doble experiencia, profesional y maternal, crea una guía rigurosa y humana. Nació de una vivencia personal: salvar a una niña. Me recordó la importancia de estar preparados.

Invierte en calma, invierte en seguridad. Es tu compañero de confianza.

 

26 agosto 2025

Elijo la Soledad Voluntaria

En este siglo ruidoso he decidido dar un paso al lado. No es que me hayan dejado fuera ni que me sienta rechazada; es una elección consciente. Prefiero la calma antes que la farsa de la conexión constante. Me podéis llamar antisocial, rara, e incluso arrogante, pero lo único que hago es proteger mi cordura. No quiero llenar mis días de conversaciones huecas ni de sonrisas fingidas en lugares donde nadie escucha a nadie porque todos miran el teléfono.


Hace años entendí que mi energía es finita y que gastarla en compromisos vacíos es la peor inversión que puedo hacer. Ya no me interesa estar en todas partes ni demostrar nada. Descubrí que no pasa nada por perderme un evento, que incluso es un alivio. La auténtica fiesta para mí está en caminar al atardecer por un playa, en escuchar el sonido de un bosque, en volcar mis inquietudes en un papel, en crear futuro sin presiones, en conducir por una carretera vacía o en quedarme en mi espacio con la única compañía de mis pensamientos. Ahí es donde realmente encuentro paz.


En la soledad que elijo no necesito competir ni agradar. El silencio no me incomoda, me recompone. Es ahí donde puedo procesar lo que vivo, crear con libertad y entenderme mejor. Y solo desde ese entendimiento puedo relacionarme de verdad con los demás. Pero no estoy sola: elijo compartir mi tiempo con quienes realmente importan, con quienes iluminan mi vida. Mi marido, mi hijo, mis familiares más cercanos, mis amigos más íntimos y esas pocas personas con luz blanca que forman mi círculo sagrado. No necesito más.


No odio a la gente, al contrario: aprecio a quienes son capaces de mostrarse auténticos. Lo que rechazo es la superficialidad que nos desgasta. Prefiero esos momentos elegidos con mi gente cercana antes que la soledad disfrazada de multitud. Y me da igual la riqueza material; para mí el verdadero lujo está en la libertad de elegir cómo, cuándo y con quién quiero estar. Esa es mi mayor conquista.


Así que, si alguien me ve caminando sola o disfrutando de un silencio buscado, que no piense que estoy perdida ni triste. Estoy en medio de una conversación fascinante conmigo misma o compartiendo instantes reales con quienes de verdad me nutren. Y en un tiempo que no deja de gritar, esa libertad de elegir mi compañía y mi camino es, para mí, el mayor de los lujos.

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