LA GUÍA ESENCIAL PARA AFRONTAR CON CALMA TODOS LOS DESAFÍOS DE LA CRIANZA

Como madre y enfermera especializada en cuidados pediátricos, entiendo la crianza moderna: un mar de información que genera ansiedad. Buscamos guías fiables, pues 9 de cada 10 padres buscan fuentes expertas. Por ello, creé "Rescatando Padres", una guía integral basada en calma, conocimiento y seguridad.

Mi libro ofrece:
📘 Conocimiento Práctico: Protocolos claros, sin confusión.
🛡️ Seguridad: Herramientas para actuar con eficacia, sobre todo en emergencias.
❤️ Crianza Disfrutada: Menos estrés, más conexión.

Es para padres, abuelos y educadores. Descubrirán temas cruciales: primeros días, alimentación, urgencias (con una vital Guía de Primeros Auxilios), cuidados, seguridad, adaptación escolar, desarrollo, emociones y vida familiar. La Guía de Primeros Auxilios es clave para transformar pánico en acción.

Regalar "Rescatando Padres" es dar seguridad y calma. Mi doble experiencia, profesional y maternal, crea una guía rigurosa y humana. Nació de una vivencia personal: salvar a una niña. Me recordó la importancia de estar preparados.

Invierte en calma, invierte en seguridad. Es tu compañero de confianza.

 

Infografía Interactiva: La Dieta Keto al Descubierto

Dieta Cetogénica: Transforma tu Metabolismo

¿Es para ti? Descúbrelo aquí.

Energía Rápida: Glucosa

Pan, pasta, azúcares, frutas

Energía Sostenible: Cetonas

Aguacate, salmón, aceite de oliva

¿En qué consiste realmente?

Distribución de Macronutrientes

Grasas >75%
Proteínas 10-20%
Carbohidratos <5%

Haz clic en un macronutriente para ver más detalles.

De Grasa a Energía

Grasas

Hígado

Cerebro

Músculos

Más allá de la pérdida de peso: ¿Qué beneficios puedes esperar?

Pérdida de Peso

Claridad Mental

Control de Azúcar

Menos Hambre

Salud Cardiaca

Tu Lista de Compras Keto

Comer

Evitar

Importante: ¿Es Segura para Todos?

Es común experimentar síntomas como dolor de cabeza, fatiga y náuseas durante la primera semana. Es la fase de adaptación del cuerpo. Una correcta hidratación y reposición de electrolitos es clave.

NO es para todos. Es crucial consultar a un médico antes de empezar, especialmente si tienes: diabetes tipo 1, enfermedades renales o hepáticas, antecedentes de pancreatitis o estás embarazada/lactando.

Al restringir ciertos alimentos, es vital asegurar la ingesta de fibra y electrolitos (sodio, potasio, magnesio) para evitar calambres, fatiga y otros problemas.